気になる“正月太り”…スポーツジム入会者が1.5倍増　平日朝から汗流す　体に優しいヘルシーメニューも人気　福岡

1月も下旬を迎えますが、年末年始の食べすぎなどで「まだ調子が戻らない」という人も多いのではないでしょうか？

そんな中、人気が集まっている場所を取材しました。



◆街の人
「指宿で砂蒸し風呂行って、おいしいもの食べた、海鮮丼とか。お腹の浮き輪が気になります」

◆街の人
「体重、体重です。怖くて測っていない」

◆街の人
「食べすぎて2キロ太ったので、戻さないといけない」



年末年始にぜいたくな食事の食べすぎや運動不足などで体重が増えてしまういわゆる“正月太り”。

街でも体重の増加を気にする声が聞こえるなか、今、増えているのが、スポーツジムの入会者です。

約30種類のマシンで体を動かせるスポーツジム「エニタイムフィットネス」では系列の全店舗で1月の入会者数が他の月に比べて1.5倍ほどに増えているということで、20日は平日にもかかわらず、朝から多くの人が汗を流しに訪れていました。



◆エニタイムフィットネス姪浜店　永江賢二店長
「正月太りもあるが、新年気持ち切り替えて今年から頑張ろうと（入会される）。マシンを使ってやっていただくのがメリットがあるので、足を使ったりとか大きな筋肉を鍛えるのが大事」



こうした中、天神地下街では体に優しいヘルシーグルメが人気を集めています。

サラダボウルの専門店「With Green」。



約20種類の野菜を組み合わせたメニューを展開していて、レンコンや赤かぶ、国産の蒸し鶏など体に優しい食材を使った２種類が、2月末までの限定で登場しています。



◆記者リポート
「いただきます。おいしいですね、レンコンを今いただいたんですけど、シャキシャキ、食感がものすごく楽しいです」



◆With Green　秋山友香店長
「古代レンコンというレンコンを使っています。他のレンコンよりもけっこう甘味が強くて、生のままでも食べられるようなレンコン。食物繊維もたくさん入っていて、腸にも胃にも優しいメニューということで、この時期に出させていただいている」



一方、ご飯が食べたい人には「紅ズワイガニ」と、摘み取った生ノリをそのまま焼き上げた「焼きばら海苔」とがたっぷりと乗った風味豊かなだし茶漬けです。

◆記者リポート
「かつお節の出汁がものすごく優しいです。ノリとカニの磯の風味、すごく合いますね、いやーこれはおいしい、しみますね」



スイーツもヘルシーに食べられます。

豆乳を使ったもちもちのパンが大人気のこの店でオススメしているのが…。

◆五ケ山豆腐SOYcofe　藤木康平さん
「大豆バターサンドの抹茶ホワイトチョコ味をおすすめしています。特に抹茶は日本人の人も好きですし、外国人の方もすごく好まれる味なので、すごく好評」

牛乳の代わりに豆乳を、バターの代わりにコレステロールを97％カットした植物性の「大豆バター」で作ったもっちもちのパンに、ホワイトチョコと大豆バターを使ったなめらかなクリームが入ったスイーツです。



◆記者リポート
「いただきます。すごくあっさりしてますね。クリームはあまじょっぱい感じ。ちゃんと大豆のうまみとパンのうまみ、しっかり感じることができて、罪悪感なくバクバク食べちゃいそうな感じです」

体に優しい食事や運動をうまく取り入れて、早めの体調回復を目指してみてはいかがでしょうか。